Bireysel Hizmetlerimiz
Koçluk, derin bir farkındalık ve içsel bir yolculuktur.
“İnsanın sorunu, hep yuvadan uzakta; kendisinin dışında olmasıdır!”
Stefano D'Anna
1) Koçluk Görüşmeleri
21. yüzyılda her şeyin hızla değişip dönüştüğü bu dünya düzeninde teknoloji alanındaki hızlı gelişmeler, artan sosyal medya kanalları gibi dikkatimizi dağıtan birçok unsur bulunmaktadır. Koçluk, kişinin üzerinde odaklanmak ve çözüm bulmak istediği bir konu üzerinde farklı açılardan o konuya bakmasını sağlayan, kendi değerlerini hatırlatan ve o konu üzerinde farkındalık kazanmasını sağlayan güçlü bir araçtır.
Koçluk, akıl, tavsiye vermekten öte kişinin kendi iç mekanizmasıyla derin bir farkındalık deneyimleyerek kendi kararını verebilmesini sağlayan çözüm odaklı içsel bir yolculuktur.
Profesyonel koçluk, kişinin şu ana kadar deneyimlediği olaylara olan ihtiyacını, kim olduğunu, kim olmak istemediğini, değerlerini hatırlatan ve hayattaki şapkalarını tek tek sahneye çıkarıp dışarıdan nötr bir gözle yargılamadan, suçlamadan, çözüm odaklı ve öz şefkatle görmesini sağlayan bir sistemdir. Dolayısıyla, koçluk hizmeti tek seferlik bir görüşme değildir.
Koçluk almaya başladıktan sonra koç ve bu hizmeti alan kişi arasında belirlenecek bir süreç olup kişinin kendi iyileşmesine, gelişmesine ve dönüşmesine bağlı olarak kişiye özel farklılık göstermektedir.
Bununla birlikte koçluk hizmeti, anlık rahatlamayı değil kişinin sürdürülebilir şekilde kendi vizyonu doğrultusunda dönüşmesi sürecine odaklanır. Bütün davranışlarımızın çıkış noktası olan beynimizin çalışma prensibini göz önüne alarak kişinin kendini anlamasını, kendi davranış ve kimliklerini anlamlandırmasını ve kişinin sürekli içinden çıkamadığı zor durumları/döngüleri nötr bir gözle fark etmelerini sağlayan güçlü bir araçtır.
Bu itibarla, koçluk desteği kişiye aynı zamanda hayat boyunca onu desteleyecek bir iç görü ve çözüm odaklı bir bakış gibi yepyeni nörolojik yollar oluşturmasını sağlar.
Hangi Konularda Bireysel Koçluk Alabilirim?
Başarıya ulaşmak istediğim bir süreçte,
Yeni bir bakış açısına ihtiyaç duyduğunda,
İçinden çıkamadığım bir döngüden çıkmak istediğinde,
Kariyerimle ilgili bir düzenleme veya değişimde bulunma sürecinde,
Daha sağlıklı ilişkiler kurmanın vakti geldiğinde,
Gerçekleştirmek istediğim bir konuya hazırlık yaparken,
Kendimi tanıyamaz oldum diyor ve kendinle tanışmak istiyorsan,
Kim olmadığını anlamak ve kim olmayı seçmeye hazırlanıyorsan,
Hayata geçirmek istediğin proje süreçlerinde,
Kendi potansiyelinin ne olduğunu anlamak ve bunu ortaya çıkarmak istediğinde,
Hayatın farklı alanlarında önemli bir karar verme sürecinde,
Dönüştürmek istediğin herhangi bir alışkanlığında…
2) Bireysel Regresyon Seansları
Regresyon seansları, bireyin yaşadığı travmatik olayları ve bunlarla ilişkili bastırılmış bilinçdışı kayıtları fark etmesine ve çözmesine yardımcı olan bir gözden geçirme ve rehberlik yöntemidir.
Regresyon, kişinin bilinçdışı kayıtlarına ulaşarak geçmiş deneyimlerin yeniden çerçevelendirilmesini sağlar. Amaç, geçmişte yaşanan travmaların bugünkü yaşam üzerindeki olumsuz etkilerini anlamak ve ortadan kaldırmaktır.
Kişi, bilinçli zihninden ziyade bilinçdışına erişerek, unutulmuş ya da bastırılmış anılara geri dönerek bu anıları yeniden hatırlar ve onlarla yüzleşir. Bu süreç, kişinin duygusal yaralarını iyileştirme ve güncel yaşamındaki sorunların kökenine inme imkânı sunar.
Regresyon seansları ruhsal, duygusal ve psikolojik sorunların yanı sıra fobiler, anksiyete, depresyon gibi problemlerin çözümünde de kullanılır.